Профилактика онкологических заболеваний
Выделяют четыре уровня профилактики.
Первичная направлена на то, чтобы заболевание не возникло. Она подразумевает под собой воздействие на всевозможные факторы риска, которые приводят к развитию рака.
Вторичная профилактика — это выявление заболевания на самой ранней стадии.
Третичная направлена на то, чтобы не было рецидивов заболевания.
Четвертичная подразумевает выбор таких методов лечения, которые позволят избежать таких последствий, как инвалидизация.
С помощью профилактических мер можно предотвратить более 30% случаев возникновения злокачественных новообразований.
Существует много факторов, которые могут способствовать возникновению злокачественной опухоли и других заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых. На первом месте среди них стоит курение. Среди смертей от онкозаболеваний около 30% связаны именно с этой пагубной привычкой. Следующими факторами риска являются ожирение и малоподвижный образ жизни. Так ожирение может на 20-30% увеличить риск возникновения злокачественной опухоли, а прогулка в течение часа — стать серьезной профилактикой рака.
Немаловажную роль в профилактике онкозаболеваний играет правильное питание. «Мы сегодня неправильно питаемся. Соотношение омега-3 жирных кислот, которые содержатся в морепродуктах, фруктах и овощах, и являются профилактическими в отношении онкологических заболеваний, и омега-6 жирных кислот, которые в большом количестве содержатся в красном мясе и наоборот вызывают злокачественные опухоли, у современного человека примерно 1 к 15. А должно быть 1 к 1».
Кроме того, риск заболеть повышен у тех, кто злоупотребляет жареной и копченой пищей, сахаром, способствующим росту опухоли, которая питается глюкозой. Профилактическими же продуктами являются три вида растительного масла — оливковое, рапсовое и льняное.
Возникновению опухолей способствуют инфекционные заболевания. Рак шейки матки и рак печени возникают именно от вирусного воздействия. Среди последних факторов риска называют стресс. Мы не всегда можем избежать стресса, поэтому наша задача снимать его последствия. В Беларуси наблюдается рост онкозаболеваемости. За последние 10 лет заболеваемость в республике выросла на 27,9%. Ежегодно выявляется около 42 тыс. новых онкобольных.
Рак в большей степени предотвратимое заболевание! Ваша жизнь и счастье зависят от Вашего отношения к собственному здоровью!
Заведующий отделения
профосмотров и профилактики Чикунский В.А.
